КАК НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ КУДО или МУАЙ-ТАЙ

[Тренер]

ВСЕМ ПРИВЕТ!

...КОГДА ЗВОНЯТ ИЛИ ПИШУТ НА ЭЛЕКТРОНКУ НОВЫЕ ЛЮДИ ( И МУЖСКОГО, И ЖЕНСКОГО ПОЛА ) ИНТЕРЕСУЮЩИЕСЯ ТАЙСКИМ БОКСОМ ИЛИ КУДО, ТО ЗАДАЮТ ОЧЕНЬ МНОГО ВОПРОСОВ
"КАК НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ?" И Т.Д.

ОТВЕЧАЮ НА САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ВОПРОСЫ...

1 - ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ, САМОЕ ГЛАВНОЕ ЭТО ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ! ПОСКОЛЬКУ У НАС НАБОР ПРОИСХОДИТ ПОСТОЯННО, ТО ВЫ МОЖЕТЕ ПРИЙТИ В ЛЮБОЙ УДОБНЫЙ ДЛЯ ВАС ДЕНЬ ( СОГЛАСНО РАСПИСАНИЮ ) ВЗЯВ С СОБОЙ ЛЮБУЮ, УДОБНУЮ СПОРТИВНУЮ ФОРМУ И СМЕННУЮ ОБУВЬ. НАБОР ПРОИСХОДИТ ПОСТОЯННО. ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ КРУГЛЫЙ ГОД, БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ ЛЕТОМ? ЗИМОЙ ИЛИ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ.

2 - НЕ НАДО ПЕРЕЖИВАТЬ ЗА "СВОЮ ПЛОХУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ!" ЕСЛИ ВЫ ПОТЕРПИТЕ ВСЕГО ОДИН МЕСЯЦ, ТО ВЫ НАБЕРЕТЕ ДОСТАТОЧНУЮ ФИЗ.ПОДГОТОВКУ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ "ТРЕНИРОВАТЬСЯ В НАШИХ РЯДАХ"...

3 - НЕ НАДО ТАКЖЕ ПЕРЕЖИВАТЬ ЗА СВОЙ ВОЗРАСТ! ...Я УЖЕ СТАРЕНЬКИЙ МНЕ 30 ЛЕТ...
В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ПРИХОДИТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ КАК РАЗ БОЛЬШИНСТВО ВЗРОСЛЫХ ОТ 18 И СТАРШЕ.
ЕСТЬ ВЫРАЖЕНИЕ "УЧИТЬСЯ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!" ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВАШЕГО ЖЕЛАНИЯ!

4 - САМОЕ ГЛАВНОЕ! НЕ НАДО БОЯТЬСЯ ЧТО "НА ВАС БУДУТ ОТРАБАТЫВАТЬ УДАРЫ И ПРИЕМЫ!" СПАРРИНГИ ( БОИ ) НА ТРЕНИРОВКАХ ДАЮТСЯ В РАЗНЫХ ИГРОВЫХ ВАРИАНТАХ. НА ТРЕНИРОВКАХ НЕ НАДО "РУБИТЬСЯ", А НАДО ОТРАБАТЫВАТЬ РАЗНЫЕ ТЕХНИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ, ТАКТИКУ И Т.Д.
"РУБКУ" И СИЛУ ПОБЕРЕГИТЕ ДЛЯ УЛИЦЫ, СОРЕВНОВАНИЙ, МЕШКОВ, ЛАП И ПОДУШЕК.

5 - НЕ НАДО ПЕРЕЖИВАТЬ ЧТО ВАС БУДУТ ЗАСТАВЛЯТЬ ВЫСТУПАТЬ НА СОРЕВНОВАНИЯХ, Т.К. В ОСНОВНОМ, ЛЮДИ ДОСТИГАЮТ СПОРТИВНОГО УСПЕХА К 18-20 ГОДАМ И ЕСЛИ ВАМ БОЛЬШЕ ЛЕТ, ТО ЦЕЛЬ ТРЕНИРОВОК УЖЕ НЕ СОРЕВНОВАНИЯ, А ПОДДЕРЖАНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ, РАЗУЧИВАНИЕ И ПОДДЕРЖАНИЕ НАВЫКОВ САМООБОРОНЫ И Т.Д.
ПОСМОТРИТЕ НА КИТАЙ И ЯПОНИЮ ЖИТЕЛИ КОТОРЫХ В ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ ПРОДОЛЖАЮТ ЗАНИМАТЬСЯ УШУ, КАРАТЭ И Т.Д. Я ДУМАЮ ЧТО ЛЮДИ В ВОЗРАСТЕ 70-90 ЛЕТ ЯВНО ГОТОВЯТСЯ НЕ К СОРЕВНОВАНИЯМ...

6 - ЕСЛИ ЖЕ КТО-ТО ХОЧЕТ УДОВЛЕТВОРИТЬ СВОИ АМБИЦИИ И ЖЕЛАЕТ ВЫСТУПИТЬ НА СОРЕВНОВАНИЯХ, ТО МЫ ПОСТАРАЕМСЯ ВЫБРАТЬ ПОД ВАС ОПТИМАЛЬНЫЙ ВИД, ПРАВИЛА, УРОВЕНЬ СОРЕВНОВАНИЙ ( НА ОБЛАСТНЫХ СОРЕВНОВАНИЯХ ВПОЛНЕ МОЖНО ВЫСТУПАТЬ БЕЗ ТРАВМАТИЗМА ), А ТАКЖЕ ПОДГОТОВИТЬ К СОРЕВНОВАНИЯМ, ЧТОБЫ ВЫ МОГЛИ УСПЕШНО ВЫСТУПИТЬ.

7 - Я ВСЕГДА ГОВОРЮ: ПРИДИТЕ НА ТРЕНИРОВКУ И ЧАСТЬ ВАШИХ ОПАСЕНИЙ И ВОПРОСОВ "ОТЛЕТИТ КАК ШЕЛУХА". В ЖИЗНИ, МЫ САМИ СЕБЕ МНОГО ЧЕГО НАКРУЧИВАЕМ В ГОЛОВЕ ЛИШНЕГО, ХОТЯ НА САМОМ ДЕЛЕ ВСЕ ГОРАЗДО ПРОЩЕ И ЛЕГЧЕ!

ТАК, НАПРИМЕР МНОГИЕ НАСМОТРЕВШИСЬ ФИЛЬМОВ ПРО МУАЙ-ТАЙ ДУМАЮТ ЧТО ЛЮБАЯ ТРЕНИРОВКА ЭТО ЖЕСТОЧАЙШИЕ СПАРРИНГИ ( БОИ ) С УДАРАМИ ЛОКТЯМИ И КОЛЕНЯМИ ОТ КОТОРЫХ У ОБОИХ БОЙЦОВ ТРЕЩАТ РЕБРА. ЧТО ВСЕ БОЙЦЫ БЪЮТ ГОЛЕНЯМИ ПО БЕТОННОМУ СТОЛБУ,
КАК ГЕРОЙ ТАМ ПО В ФИЛЬМЕ "КИКБОКСЕР" С ЖАН-КЛОДОМ-ВАН-ДАММОМ.

НЕ ЗАБЫВАЕМ ЧТО НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, КОМУ-ТО ИДИТИ НА РАБОТУ И КОРМИТЬ СЕМЬЮ, КОМУ-ТО ИДТИ УЧИТЬСЯ, ПОЭТОМУ ЗАДАЧА ПОТРЕНИРОВАТЬСЯ И ЦЕЛЫМ, И НЕВРЕДИМЫМ ВЕРНУТЬСЯ ДОМОЙ, А НЕ ПОПАСТЬ В БОЛЬНИЦУ!!! ВОЗМОЖНО, У КОГО-ТО ЕСТЬ СВОИ БОЛЯЧКИ ИЛИ ТРАВМЫ, НО НЕСМОТРЯ НА ЭТО ЧЕЛОВЕК ХОЧЕТ ПРОДОЛЖАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ И МЫ ДОЛЖНЫ ПРЕДОСТАВИТЬ ТАКУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ ЛЮБОМУ ЖЕЛАЮЩЕМУ БЕЗ ДАЛЬНЕЙШИХ НЕГАТИВНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ...

8 - "А ВДРУГ У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ?" ...ПОЛУЧИТСЯ! ЗАДАЧА ИНСТРУКТОРА - НАУЧИТЬ ДАЖЕ ОБЕЗЬЯНУ, В ТОМ СМЫСЛЕ ЧТО НАУЧИТЬ МОЖНО ЛЮБОГО, ПРОСТО НАДО ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ПОСТЕПЕННО ИХ УСЛОЖНЯТЬ, А УЧЕНИКУ ПРОЯВИТЬ УПОРСТВО И ТЕРПЕНИЕ.



ЖДЕМ ВАС И ВАШИХ ДЕТЕЙ В НАШИХ РЯДАХ!

С уважением, МАРКИН.Д.Н

[Тренер]

...Очень радует, что в последнее время на занятия приходит много людей в возрасте 25 лет и старше.
Радует меня это тем, что люди уже осознают что им уже не добиться больших спортивных успехов, но они также понимают, что начать тренироваться никогда не поздно!
И каждый в тренировках находит что-то для себя, какую-то свою цель...

Считаю что боевые искусства должны быть "массовыми видами для всех желающих". Благодаря занятиям боевыми искусствами человек становится более здоровым, целеустремленным, уверенным в себе. Кто-то становится чемпионом в каком-то виде единоборств, но это единицы, не могут все быть чемпионами, а вот заниматься для себя может любой желающий и то, что на тренировки приходят взрослые люди говорит о том, что сейчас люди стали это понимать.



ЖДЕМ ВАС И ВАШИХ ДЕТЕЙ В НАШИХ РЯДАХ!

С уважением, МАРКИН.Д.Н

[Тренер]

...МНОГО ЛЮДЕЙ "ОТСЕИВАЕТСЯ" ( БРОСАЕТ ) С ТРЕНИРОВОК И В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ЭТО СВЯЗАНО С БОЛЬШИМИ, И ТЯЖЕЛЫМИ ФИЗИЧЕСКИМИ НАГРУЗКАМИ.

...ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ ГЛАВНЫМ В ЗАНЯТИЯХ???

ГЛАВНОЕ В ЗАНЯТИЯХ ЭТО ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ! ЕСЛИ ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ТО НАДО ПРОСТО "ЗАМОРОЧИТЬСЯ" ( ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЗАХОТЕТЬ ) И ПРОСТО "ТУПО" ХОДИТЬ НА ТРЕНИРОВКИ.

ПЕРВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ( ВАША ПЕРВАЯ ПОБЕДА ) ПРИДЕТ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ-ПОЛТОРА, РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЙ. ЗА ЭТО ВРЕМЯ ВЫ ПРИОБРЕТЕТЕ БОЛЕЕ-МЕНЕЕ ХОРОШУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ И УЖЕ НЕ БУДЕТЕ НА ТРЕНИРОВКАХ СИЛЬНО УСТАВАТЬ ИЛИ ЗАДЫХАТЬСЯ, А ВАШИ МЫШЦЫ УЖЕ НЕ БУДУТ СИЛЬНО БОЛЕТЬ. ВЫ ЗАМЕТИТЕ ЧТО МОЖЕТЕ БОЛЬШЕ ОТЖАТЬСЯ ОТ ПОЛА ИЛИ ПОДТЯНУТЬСЯ.

ВТОРОЙ РЕЗУЛЬТАТ ПРИДЕТ ПРИМЕРНО ЧЕРЕЗ ТРИ МЕСЯЦА ЗАНЯТИЙ, ЭТО ВАША ТЕХНИКА. ЗА ТРИ МЕСЯЦА ТРЕНИРОВОК ВЫ СУМЕЕТЕ ЕЕ СУЩЕСТВЕННО УЛУЧШИТЬ ( ВО ВСЯКОМ СЛУЧАЕ ПОНЯТЬ И ОСМЫСЛИТЬ... ). ВАША КООРДИНАЦИЯ УЛУЧШИТСЯ И У ВАС СТАНУТ ПОЛУЧАТЬСЯ БОЛЕЕ СЛОЖНЫЕ УДАРЫ ИЛИ КОМБИНАЦИИ.

ИТОГО: ТАКИМ ОБРАЗОМ, САМЫЙ ТРУДНЫЙ ПЕРИОД В ЗАНЯТИЯХ - ПЕРВЫЕ 3-И МЕЯЦА ТРЕНИРОВОК, ВО ВРЕМЯ КОТОРЫХ ЛЮДИ ИЛИ "ЛОМАЮТСЯ" И УХОДЯТ, ИЛИ ОСТАЮТСЯ И ЧЕРЕЗ ТРИ МЕСЯЦА СПОКОЙНО ТРЕНИРУЮТСЯ И ПОЛУЧАЮТ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЗАНЯТИЙ.

ТЕРПИТЕ, ЖДИТЕ И "БУДЕТ ПРАЗДНИК И НА ВАШЕЙ УЛИЦЕ!" УДАЧИ ВСЕМ!

[Тренер]

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ЗАНЯТИЯМ ПО АДРЕСУ: Г.ТУЛА, УЛ. ЛИТЕЙНАЯ 25, ШКОЛА N 10.

1-ВО ВСЕХ ГРУППАХ У НАС НАБОР ПОСТОЯННО.

2-ОГРАНИЧЕНИЙ ПО ВОЗРАСТУ НЕТ.

3-НА ТРЕНИРОВКИ ПРИНИМАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ.

4-ЗАНЯТИЯ МОЖНО НАЧАТЬ В ЛЮБОЙ, УДОБНЫЙ ДЛЯ ВАС ДЕНЬ.

5-ВОЗМОЖНЫ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ.


ЗАНЯТИЯ ПО АДРЕСУ: УЛ. ЛИТЕЙНАЯ 25, ШКОЛА N 10

РАСПИСАНИЕ КУДО ( БОЛЬШОЙ СПОРТЗАЛ НА 2-ОМ ЭТАЖЕ ):
ПОНЕДЕЛЬНИК + СРЕДА + ПЯТНИЦА С 19.00 ДО 22. 00

РАСПИСАНИЕ МУАЙ-ТАЙ ( МЯГКИЙ ЗАЛ НА 1-ОМ ЭТАЖЕ ):
ВТОРНИК 1-я группа 18.00 - 20.30 и 2-я группа 20.00 - 22.30
ЧЕТВЕРГ 1-я группа 18.00 - 20.30 и 2-я группа 20.00 - 22.30
СУББОТА 18.00 - 21.00

ХОДИТЬ МОЖНО ПО УДОБНОМУ ДЛЯ ВАС ГРАФИКУ!!!

ЗАНЯТИЯ СТОЯТ 600 РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ. НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ПЛАТИТЬ
600 РУБЛЕЙ В ОДНУ ГРУППУ ( НАПРИМЕР В КУДО ) И БЕСПЛАТНО ХОДИТЬ НА
МУАЙ-ТАЙ ( И НАОБОРОТ ).
ПОСКОЛЬКУ ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ В ОДНОМ МЕСТЕ 6-ТЬ РАЗ В НЕДЕЛЮ, ОЧЕНЬ УДОБНО
ПОДБИРАТЬ ПОД СЕБЯ ДНИ ТРЕНИРОВОК.

[Тренер]

ВСЕМ ПРИВЕТ!

...КОГДА ЗВОНЯТ ИЛИ ПИШУТ НА ЭЛЕКТРОНКУ НОВЫЕ ЛЮДИ ( И МУЖСКОГО, И ЖЕНСКОГО ПОЛА ) ИНТЕРЕСУЮЩИЕСЯ ТАЙСКИМ БОКСОМ ИЛИ КУДО, ТО ОДИН ИЗ ВОПРОСОВ ЭТО ПРО ВОЗРАСТ. "А СО СКОЛЬКИХ ЛЕТ БЕРУТ?"

ВЕЗДЕ УЖЕ ПОДРОБНО НАПИСАНО, НО РАЗ СПРАШИВАЮТ, ЗНАЧИТ ВСЕ-ТАКИ ЧТО-ТО НЕПОНЯТНО. ИТАК, НАЧНЕМ СНАЧАЛА...

1 - У НАС НАБОР НА ТАЙСКИЙ БОКС И НА КУДО П О С Т О Я Н Н О !!! (ИЛИ ЕСЛИ НЕПОНЯТНО, ТО НАБОР ПРОИСХОДИТ В С Е Г Д А !!! ).

2 - БЕРЕМ В С Е Х ЖЕЛАЮЩИХ !!! ОСНОВНОЙ ДЕВИЗ НА ТРЕНИРОВКАХ: ДОСТУПНОСТЬ ЗАНЯТИЙ ЛЮБОМУ ЖЕЛАЮЩЕМУ! ...НЕ МОГУТ ВСЕ БЫТЬ ЧЕМПИОНАМИ! У КОГО-ТО НЕТ ДАННЫХ, А У КОГО-ТО НЕТ АМБИЦИЙ! КТО-ТО

ЗАХОТЕЛ ТРЕНИРОВАТЬСЯ В "ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ", А ЗНАЧИТ "ПОЕЗД СПОРТИВНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ УШЕЛ" И ЧЕЛОВЕК ХОЧЕТ ЗАНИМАТЬСЯ ДЛЯ СЕБЯ. МЫ БЕРЕМ В С Е Х ЖЕЛАЮЩИХ !!!

3 - ВОЗРАСТ. К У Д О - ДЕТСКАЯ-ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА: МАЛЬЧИКИ И ДЕВОЧКИ С 5-ТИ ДО 10 ЛЕТ.

К У Д О - ВЗРОСЛАЯ ГРУППА: В С Е КОМУ ЕСТЬ 18 ЛЕТ И СТАРШЕ. ( НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ОСНОВНОЙ ВОЗРАСТ ЗАНИМАЮЩИХСЯ 17-40 ЛЕТ ). ДЕТИ СТАРШЕ 10 ЛЕТ ( С 10 ДО 18 ЛЕТ , ТРЕНИРУЮТСЯ В ВЗРОСЛОЙ ГРУППЕ ).

ТАЙСКИЙ БОКС ( МУАЙ ТАЙ ) : В С Е КОМУ ЕСТЬ 16 ЛЕТ И СТАРШЕ. ( НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ОСНОВНОЙ ВОЗРАСТ ЗАНИМАЮЩИХСЯ 15-38 ЛЕТ ). ДЕТИ СТАРШЕ 11 ЛЕТ ( С 11 ДО 16 ЛЕТ , ТРЕНИРУЮТСЯ В ВЗРОСЛОЙ ГРУППЕ ).

4 - ПОЛ ЗНАЧЕНИЯ НЕ ИМЕЕТ. И В ДЕТСКИХ, И ВО ВЗРОСЛЫХ ГРУППАХ, ПРИСУТСТВУЮТ ПРЕДСТАВИТЕЛИ ОБОИХ ПОЛОВ.

5 - СОБРАЛИСЬ ПРИЙТИ НА ТРЕНИРОВКУ ? БЕРЕТЕ С СОБОЙ ЛЮБУЮ, СПОРТИВНУЮ ФОРМУ ОДЕЖДЫ И СМЕННУЮ ОБУВЬ ( НАДО ПЕРЕОБУТЬСЯ В ФОЙЕ ПРИ ВХОДЕ В ШКОЛУ ). САМИ ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ БОСИКОМ ИЛИ В ЧЕШКАХ.

БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ НАДО. ПЕРЧАТКИ, ЩИТКИ И Т.Д., ПОСЛЕ ТОГО, КАК ВЫ ОПРЕДЕЛИТЕСЬ БУДЕТЕ ВЫ ХОДИТЬ НА ТРЕНИРОВКИ ИЛИ НЕТ...

Для справок 8 910 702 88 68 или пишите на электронку dima@kudo-tula.ru

[Тренер]

Всем привет!

...Типичная ситуация. Приходят люди тренироваться. Потренировались одну тренировку и ...исчезли! Со временем выясняется что причина по которой они бросили тренироваться, банально проста - О Ч Е Н Ь Т Я Ж Е Л О !!!

...Дорогие мои, а что вы хотели ?

Вы думали придете на тренировку, немного вспотеете, вам сделают массаж, напоят чаем и расскажут анекдот ???

В моем понимании, тренировка должна быть тяжелой! Очень тяжелой! Я имею ввиду физическую нагрузку на тренировке...

Что это дает?

1 - Хорошую физическую подготовку. Вы будете более работоспособны, будете меньше уставать и от выполненной работы у вас не будут болеть мышцы.

2 - Вы будете меньше болеть. При условии что вы дополнительно будете принимать витаминные комплексы или хотя-бы просто витамин С.

3 - Вы наберете хотя-бы какую-то минимальную мышечную массу и ваша фигура будет лучше и красивее выглядеть. У кого проблемы с лишним весом - будут понемногу ( килограмм 5 за 2-3 месяца ) его терять и их фигура тоже будут лучше и красивее выглядеть.

4 - Во время спаррингов, мышечный корсет предохраняет вас от ударов противника...

Еще раз, обращаю особое внимание на слова, которые я уже писал раньше:

...ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ ГЛАВНЫМ В ЗАНЯТИЯХ???

ГЛАВНОЕ В ЗАНЯТИЯХ ЭТО ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ! ЕСЛИ ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ТО НАДО ПРОСТО "ЗАМОРОЧИТЬСЯ" ( ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЗАХОТЕТЬ ) И ПРОСТО "ТУПО" ХОДИТЬ НА ТРЕНИРОВКИ.

ПЕРВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ( ВАША ПЕРВАЯ ПОБЕДА ) ПРИДЕТ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ-ПОЛТОРА, РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЙ. ЗА ЭТО ВРЕМЯ ВЫ ПРИОБРЕТЕТЕ БОЛЕЕ-МЕНЕЕ ХОРОШУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ И УЖЕ НЕ БУДЕТЕ НА ТРЕНИРОВКАХ СИЛЬНО УСТАВАТЬ ИЛИ ЗАДЫХАТЬСЯ, А ВАШИ МЫШЦЫ УЖЕ НЕ БУДУТ СИЛЬНО БОЛЕТЬ. ВЫ ЗАМЕТИТЕ ЧТО МОЖЕТЕ БОЛЬШЕ ОТЖАТЬСЯ ОТ ПОЛА ИЛИ ПОДТЯНУТЬСЯ.

ВТОРОЙ РЕЗУЛЬТАТ ПРИДЕТ ПРИМЕРНО ЧЕРЕЗ ТРИ МЕСЯЦА ЗАНЯТИЙ, ЭТО ВАША ТЕХНИКА. ЗА ТРИ МЕСЯЦА ТРЕНИРОВОК ВЫ СУМЕЕТЕ ЕЕ СУЩЕСТВЕННО УЛУЧШИТЬ ( ВО ВСЯКОМ СЛУЧАЕ ПОНЯТЬ И ОСМЫСЛИТЬ... ). ВАША КООРДИНАЦИЯ УЛУЧШИТСЯ И У ВАС СТАНУТ ПОЛУЧАТЬСЯ БОЛЕЕ СЛОЖНЫЕ УДАРЫ ИЛИ КОМБИНАЦИИ.

ИТОГО: ТАКИМ ОБРАЗОМ, САМЫЙ ТРУДНЫЙ ПЕРИОД В ЗАНЯТИЯХ - ПЕРВЫЕ 3-И МЕЯЦА ТРЕНИРОВОК, ВО ВРЕМЯ КОТОРЫХ ЛЮДИ ИЛИ "ЛОМАЮТСЯ" И УХОДЯТ, ИЛИ ОСТАЮТСЯ И ЧЕРЕЗ ТРИ МЕСЯЦА СПОКОЙНО ТРЕНИРУЮТСЯ И ПОЛУЧАЮТ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЗАНЯТИЙ.

ТЕРПИТЕ, ЖДИТЕ И "БУДЕТ ПРАЗДНИК И НА ВАШЕЙ УЛИЦЕ!" УДАЧИ ВСЕМ!

Если человек который тренируется будет принимать участие в соревнованиях, то требования к его физической подготовке будут еще выше!!!

[Тренер]

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ЗАНЯТИЯМ ПО АДРЕСУ: Г.ТУЛА, УЛ. ЛИТЕЙНАЯ 25, ШКОЛА N 10. РАСПИСАНИЕ НА 2012-2013 УЧЕБНЫЙ ГОД.

1-ВО ВСЕХ ГРУППАХ У НАС НАБОР ПОСТОЯННО.

2-ОГРАНИЧЕНИЙ ПО ВОЗРАСТУ НЕТ.

3-НА ТРЕНИРОВКИ ПРИНИМАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ.

4-ЗАНЯТИЯ МОЖНО НАЧАТЬ В ЛЮБОЙ, УДОБНЫЙ ДЛЯ ВАС ДЕНЬ.

5-ВОЗМОЖНЫ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ.


ЗАНЯТИЯ ПО АДРЕСУ: УЛ. ЛИТЕЙНАЯ 25, ШКОЛА N 10

РАСПИСАНИЕ КУДО ( БОЛЬШОЙ СПОРТЗАЛ НА 2-ОМ ЭТАЖЕ ):
ПОНЕДЕЛЬНИК + СРЕДА + ПЯТНИЦА С 19.00 ДО 22. 00

РАСПИСАНИЕ МУАЙ-ТАЙ ( МЯГКИЙ ЗАЛ НА 1-ОМ ЭТАЖЕ ):
ВТОРНИК 1-я группа 18.00 - 20.30 и 2-я группа 20.00 - 22.30
ЧЕТВЕРГ 1-я группа 18.00 - 20.30 и 2-я группа 20.00 - 22.30
СУББОТА 18.00 - 21.00

ХОДИТЬ МОЖНО ПО УДОБНОМУ ДЛЯ ВАС ГРАФИКУ!!!

ЗАНЯТИЯ СТОЯТ 700 РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ. НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ПЛАТИТЬ
700 РУБЛЕЙ В ОДНУ ГРУППУ ( НАПРИМЕР В КУДО ) И БЕСПЛАТНО ХОДИТЬ НА
МУАЙ-ТАЙ ( И НАОБОРОТ ).
ПОСКОЛЬКУ ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ В ОДНОМ МЕСТЕ 6-ТЬ РАЗ В НЕДЕЛЮ, ОЧЕНЬ УДОБНО
ПОДБИРАТЬ ПОД СЕБЯ ДНИ ТРЕНИРОВОК.